成人，是每个人生命旅程中的必经之路。建构自我主体，这是一个深刻而独特的过程，“我”作为这个世界上独一无二的存在，拥有自己独特的思考、表达和生长方式。在欧亚，如何真正地长大成人是个值得思考和讨论的话题。2024年2月至4月，西安欧亚学院“长给你看，欧亚成长手册”面向全体师生和毕业生进行内容征集，共收到师生来稿300余篇，最终收录成册47篇（其中前期师生邀稿17篇，征文大赛学生获奖30篇，合计逾11万字）。

关于学习、心智、生活和未来，这本手册里有老师、毕业的校友、在校的学长学姐，每个人基于自己的经验和思考，为你传授机要，指点迷津，希望能够帮更多的欧亚人。

接下来，让我们一起走进“欧亚成长手册”阅读之旅吧！在他们的故事里，走近欧亚，感悟人生，真正地长大成人！

特邀作者

万红

哈尔滨师范大学发展与教育心理学硕士，西安欧亚学院心理咨询中心主任，陕西省高校心理素质研究会常务委员。研究方向为心理咨询与心理健康教育、教育实证研究及积极心理学研究。

刘倩

心理健康教育专业硕士，讲师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，陕西省高校心理素质教育研究会会员，西安欧亚学院学生心理咨询中心专职教师。研究方向为心理健康教育与咨询、积极心理学、团体心理辅导。